南瓜玉米醬濃湯怎麽做？

材料？

南瓜200克

50克玉米

250克純牛奶(或水)

南瓜玉米濃湯怎麽做？

剝玉米粒。

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南瓜切塊

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蓋上保鮮膜，戳幾個洞，放微波爐裏六分鐘(或者直接上蒸鍋蒸)。

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然後將蒸熟的南瓜碾碎。

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把水或牛奶放進鍋裏。

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加入碾碎的南瓜

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然後加入玉米，煮三分鐘左右，加入適量的鹽。

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營養美味

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