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鯽魚豆腐湯怎麽做又好吃又營養?

做法如下:

1,準備主料,姜兩三片,大蔥兩片,鯽魚壹條(這個有點大,如果是小鯽魚就用兩片,豆腐鯽魚重量比差不多是1: 1。);

2.將鯽魚收拾幹凈,用廚房紙吸幹上面的水,鍋裏放油,油加熱後,用手拿魚尾沿鍋沿把魚放進去,煎至兩面金黃,使魚成型;

3.在燉鍋或砂鍋裏放水,把炸好的鯽魚、豆腐、蔥、姜片壹起放入鍋中,倒入壹勺料酒和壹勺鹽。(如果喝湯的時候覺得沒有鹹味,可以多加點,不要放太多鹽。)燒開,中火煨25分鐘。(壹次放足夠的熱水,不要中途加水,如果不得已。

4.這是燉了25分鐘的魚湯,已經是乳白色了;

5、出鍋後可以撒壹些香菜粉或者蔥花,也可以放幾滴香油或者少量白胡椒粉調味,根據自己的口味而定。