(1)清炒芹菜和清炒豆幹(因為芹菜含有大量的維生素和粗纖維，豆幹含有蛋白質，對身體有好處)(2)清蒸魚(草魚，其他任何魚類)固體酒精含量高，脂肪含量低。(3)西紅柿雞蛋湯，西紅柿含有豐富的維生素，尤其是維生素c(4)主食，雜糧米飯，碳水化合物。(5)酸奶——午飯後喝會增加鈣3。價格芹菜:4元/斤豆腐幹:3元/斤草魚:10元/斤西紅柿:4元/斤雞蛋:3.6元/斤大米:3元/斤清油5元/斤碘鹽1元/斤4。健康狀況和飲食習慣(65438。
血壓高。(2)飲食習慣重、多肉、鹹。三。家長評價四。自我評價我對為家長設計午餐食譜的實驗報告很滿意，不僅通過各種手段了解和學習了相關知識，還在家長的幫助下了解了菜價。而且第壹次自己做飯，給爸媽獻孝心。