兩勺米飯，壹把牙線，幾片芒果果肉，壹個雞蛋，壹張保鮮膜，壹張紙。
二、練習的步驟
材料總圖(取芒果部分果肉切片備用)
2.？雞蛋加幾粒鹽，煎成蛋塊。切成條狀備用。
3.？把壽司海苔放在保鮮膜上，鋪上自己喜歡厚度的米飯，然後鋪上肉松、蛋條、芒果片，擠點沙拉醬。
4.？開始卷(放紙因為單單保鮮膜的卷力永遠是不均勻的。把紙和保鮮膜卷在壹起，壹次卷壹段，卷的時候註意兩端的米飯，用壹點力)
5.？用保鮮膜包好切！(無刀無餡無卷邊)
6.？撕掉保鮮膜，然後放在盤子裏，裝飾壹下。