核桃什麽的做湯比較好。核桃什麽的做湯比較好。

1.核桃大棗湯壹般可以和核桃仁、大棗、冰糖壹起煮。紅棗含有蛋白質、有機酸、維生素A、維生素C、鐵等微量元素。和核桃壹起煮，喝後能補充各種營養，從而有助於身體造血。貧血患者適當飲用有助於疾病的恢復，但對治療疾病沒有作用；

2.核桃參湯壹般可以用核桃仁、人參、姜片熬制。從中醫的角度來說，人參有補氣、溫腎、安神的作用。用核桃煮湯有助於改善睡眠，對腎臟有益。

3、核桃豬骨湯，平時可放入核桃仁、豬骨等。壹起做飯。豬骨含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素、磷酸鈣、膠原蛋白等營養成分。與核桃同煮，可以補充人體必需的膠原蛋白等物質，有利於骨骼的生長發育。