早孕食譜推薦。

眾所周知，孕早期是容易因為各種因素導致流產或流產的壹段時間，也是非常重要的時期。所以，重視孕媽媽的保胎問題很重要。如何保胎，註意飲食很重要。這些家常菜雖然很普通，但是可以補充豐富的營養，也可以改善孕婦的體質。

海帶豆腐湯

富含鈣、磷、鐵、碘、維生素E等。，這個食譜可以補充豐富的營養，也可以緩解疲勞，對緩解孕婦抽筋有好處。

紅豆大補湯

補充豐富的鐵和礦物質有利於緩解體力疲勞，還能起到補虛的作用。

番茄米楠

可以促進食欲，調節孕早期嘔吐引起的厭食問題。