操作:何首烏。在水中煮半小時。藥液冷卻後，加入雞蛋。煮熟後，將它取出並去皮。然後放在藥湯裏煮壹會兒。吃雞蛋喝湯。
功效:具有滋補肝腎、益精血、滋陰烏發、抗早衰的功效。適用於血虛體虛、頭暈目眩、血虛便秘、頭發早白、遺精、脫發、早衰、婦女白帶過多。此法最適合虛寒不溫的患者。