1，材料:原味酸奶400g，紅豆沙150g，草莓100g，橙子1。
2.找壹個幹凈無油無水的碗和壹塊棉蒸布。用熱水洗抽屜布，浸泡後擰幹水分。
3.把濕抹布鋪在碗裏。如果抽屜布的格子縫隙較大，飲食美容食譜要分兩層鋪在碗裏。倒入原味酸奶，用廚房紙輕輕蓋住碗面。
4.酸奶靜置半小時左右後，掀開抽屜布看看。很多水已經從碗裏過濾掉
1，材料:原味酸奶400g，紅豆沙150g，草莓100g，橙子1。
2.找壹個幹凈無油無水的碗和壹塊棉蒸布。用熱水洗抽屜布，浸泡後擰幹水分。
3.把濕抹布鋪在碗裏。如果抽屜布的格子縫隙較大，飲食美容食譜要分兩層鋪在碗裏。倒入原味酸奶，用廚房紙輕輕蓋住碗面。
4.酸奶靜置半小時左右後，掀開抽屜布看看。很多水已經從碗裏過濾掉了。倒掉水後繼續蓋上廚房紙放冰箱保鮮靜置。
5.放了壹晚上從冰箱裏拿出來，酸奶已經變成固體了。把抽屜布裏的水擠出來。
6.用抽屜布把固體酸奶倒在保鮮膜上，用保鮮膜包好。
7.用搟面杖隔著保鮮膜將酸奶搟成厚度約為0.8 ~ 1cm的長方體。
8.紅豆沙也放在保鮮膜上，用搟面杖搟成類似酸奶大小的長方體。
9.把扁扁的豆沙抹在固體酸奶上。盡量在邊緣留壹點空間。
10.把它們轉移到烘焙紙上，壹邊拉烘焙紙的邊緣，壹邊把酸奶和紅豆沙卷成圓筒狀。整理好造型，放冰箱冷藏壹段時間。
11.酸奶稍凍後取出，切成1 cm寬的片。
12，找壹個杯狀容器，放入固體酸奶中。
13根據個人喜好，切壹點新鮮水果放在上面做甜點。