山藥和什麽壹起煮可以促進孩子長高？

山藥玉米粥，味甘，性平，有固腎養肺，健脾填精的功效。而玉米也性平味甘，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調節食欲、益肺寧心、清濕熱的作用。所以兩者結合不僅能促進腸胃的消化，對營養吸收也有很大的促進作用。晚上10前睡覺，睡前做(生長拉伸)，有利於長高。