孕婦高血脂應該吃什麽水果？

1.主食和豆類的選擇:可選擇富含優質植物蛋白、植物甾醇、降脂的大米、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆及豆制品。

2.肉、蛋、奶的選擇:適當選擇脂肪和膽固醇含量低的食物和有降膽固醇作用的食物。

3.蔬菜的選擇:可以多選擇壹些能降血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等。

4.其他:可以選擇降脂綠茶、烹飪植物油，如大豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等。，而食用油每天10 ml ~ 15 ml。宜采用蒸、煮、燉、煮、煮的烹調方法，堅持每天含鹽6克以下的低鹽飲食。