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肉末胡蘿蔔怎麽給孩子做營養餐?

佐料

適量的胡蘿蔔和豬肉餡

佐料

適量的鹽和非轉基因植物油

2片姜配蔥花。

兒童營養餐炒肉末胡蘿蔔的步驟

1.胡蘿蔔去皮,洗凈,肉餡備用。

2.胡蘿蔔切成微小的丁,不僅味道好,還能讓寶寶更喜歡。

3.切好蔥花,切兩片姜(姜切成片最後很容易挑出來,寶寶不喜歡姜)

4.鍋中加入適量植物油,放入肉末,小火翻炒。

5.翻炒至肉末變白,放入蔥花姜片爆香。

加入少許醬油

7.翻炒至顏色均勻

8.倒入胡蘿蔔丁

9.將胡蘿蔔翻炒至略微變軟,並加入壹些鹽。

10.翻炒幾下,加壹點水,小火煨壹會。

11.翻炒至胡蘿蔔變軟,看到油中有淡黃色胡蘿蔔油時關火出鍋。