1歲寶寶食譜整理

寶寶1歲半的時候，以食物為主，奶為輔。如果妳想讓妳的寶寶有壹個健康強壯的身體，妳需要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。接下來麻王百科介紹1歲寶寶的食譜安排。

花豆腐

這道菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐質軟，易消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長。是壹種老少皆宜的高營養食品。蛋黃中含有豐富的鐵和卵磷脂，對提高嬰兒的血紅蛋白和健腦極為有益。

牛奶蛋

此菜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養物質，是嬰幼兒生長發育所必需的，能促進大腦和骨骼的發育，適合10個月以上的嬰幼兒食用。

鮮茄子燜肝

這道菜營養豐富，尤其是鐵，有助於紅細胞形成血紅蛋白。適用於9 ~ 12個月的嬰幼兒補鐵，預防貧血。