吃洋蔥拌木耳可以降血壓，但是具體怎麽拌呢？

木耳拌洋蔥材料:泡木耳150g，洋蔥半個，青椒半個，辣椒1小勺，幹辣椒2個。木耳拌洋蔥調料:鹽1g，醬油1小勺，醋1小勺，油1小勺。將木耳用開水焯壹下。2.鹽、醬油和醋。3.把幹辣椒切成片，和辣椒壹起放在勺子裏，加油，放火燒出辣椒的香味。4.將黑木耳、洋蔥、青椒和第二次調好的汁攪拌，倒入炒好的油，翻勻！