雞蛋200克,青椒100克。
豬油(精)20g,鹽3g。
味精2克,香醋5克。
洋蔥10克
青椒炒雞蛋的詳細步驟
1.青椒用清水洗凈,去籽,切塊;
2.將雞蛋敲入碗中,用筷子攪拌均勻;
3.鍋裏加點油,燒熱,倒入蛋液,翻炒後倒出;
4.鍋中加油燒熱,炒鍋放入蔥花;
5.加入切絲的青椒和精鹽,待青椒呈翠綠色時,加入味精和炒雞蛋;
6.翻炒均勻,用香醋煮熟,即可食用。
青椒炒雞蛋小貼士
健康貼士:
這道菜有養血滋陰的作用。
食物相克數:
雞蛋:與鵝肉同食,會損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。