寶寶食譜:6個月以上寶寶營養粥。

6個月以上的寶寶可以吃壹些半流質的食物，而“水米交融”的粥無疑是最好的主食。谷物富含各種蛋白質、礦物質和微量元素。同時可以在粥裏加入各種肉末和蔬菜，做成各種花樣的粥，讓寶寶茁壯成長，快速成長。媽媽覺得粥煮起來比較麻煩，寶寶覺得米粥無味不好吃。下面介紹幾種營養價值高，又容易煮的粥:

藍米粥

將淘洗好的大米，放入小鍋中，加入500克水，浸泡約1小時，使米粒吸水膨脹，然後用文火煮，以供餵食。

豬肉粥

將肉洗凈，放入鍋中煮熟，去掉筋膜，在煮熟的蔬菜案板上剁成泥狀，放入粥中煮熟後食用。

蔬菜粥

取適量綠葉蔬菜，洗凈切碎備用。淘米後放入鍋中加水煮粥。煮熟後，加入蔬菜末或炒好的肉末和少許鹽，煮至爛透。

番茄粳米粥

粳米洗凈，放入鍋中煮成粥。將成熟的西紅柿洗凈，用開水焯壹下，去皮，切碎，用幹凈的雙層紗布包好，將番茄汁擠到壹個小盆裏。取少量西紅柿，切成丁。將適量的番茄汁混入粥中，然後加入西紅柿丁。