稀軟的米粥
將米飯煮至軟爛，口感順滑，適合寶寶嬌嫩的腸胃。
紅色碎肉
瘦肉和牛肉富含鐵，是寶寶補鐵的好選擇。在寶寶的粥或面裏加入肉末，既好吃又有營養。
蔬菜粉
南瓜、土豆、白菜葉等蔬菜煮熟後磨成細粉，給寶寶的輔食增加了豐富的維生素和纖維素。
魚醬
鱈魚、黃花魚等魚類肉質細嫩，易於消化，是寶寶輔食的首選。蒸熟後壓成泥，既保留了魚肉的鮮美，又有利於寶寶的消化。
豆腐
豆腐嫩滑，富含蛋白質和營養，是寶寶輔食的好夥伴。
水果泥
除了葡萄、石榴等小水果防止意外吸入外，其他水果如蘋果、香蕉等都是煮熟後壓成泥狀，給寶寶的味蕾帶來甜甜的味道。
軟爛輔食食譜
這些軟爛的輔食食譜，不僅有助於寶寶牙齒的生長和咀嚼能力的鍛煉，還能為寶寶健康成長提供豐富的營養！