如果男性比較多，整體飯量大，我覺得13到15熱菜和4到6個冷菜比較合適，可以再來壹份湯。
如果女性比較多，整體飯量不是很大，9~12個熱菜，3~6個涼菜應該夠了。
當然，如果妳有暴食癥，可以點15~17熱菜，4~6個冷菜。如果妳想什麽都吃，而且吃的很多，11~13熱菜和3~5個冷菜應該是比較經濟的選擇。
還有，我覺得最重要的不是點多少菜，而是是否合每個人的口味。如果妳不希望最後剩下的任何壹道菜超過三分之二，那妳最好不要吃太多的涼菜。
純粹是個人平均壹周三頓1。希望大家可以參考壹下！