2.黑米20g,核桃20g,黑豆30g,芝麻15g,枸杞少許。將所有材料洗凈後放入破壁機中,加入1000mL水。按五谷鍵,加壹點糖,香味特別濃,芝麻味特別香,能滋陰補腎。
3.黃豆30g,花生15g,小米20g,紅棗5個,枸杞少許。所有材料洗凈放入破壁機(紅棗壹定要去核),加水1000mL。按五谷雜糧鍵,加壹點糖,特別香。