健康的早餐搭配(包括雞肉的)

椒鹽雞肉撒拉生菜三明治，和壹杯熱牛奶，或者香醇的咖啡，雞肉可以買半成品，如果妳覺得不健康，可以自己購買生雞肉，擦壹些胡椒粉，刷壹層油放入烤箱，因為烤箱熱點不壹，所以時間自擬。或者用煎鍋也可以，便捷快速，適合上班族，望采納，謝謝。