材料:粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。
準備
粳米洗凈。將桂花、茯苓放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再文火煎熬20分鐘，濾渣留汁。
將粳米和湯放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮至米爛成粥。每天1次，早晚餐服用。
功效:調理腸胃，促進腸胃消化。
炒扁豆山藥粥
材料:扁豆10克，山藥150克，鹽。
工作方法
山藥去皮洗凈，然後切成小塊備用。最後可以煎到金黃色。
扁豆洗凈，與切碎的山藥壹起放入鍋中，加水煮沸，加入調味料。妳可以使用它們。
功效:健脾和胃。炒扁豆60克，山藥60克，大米50克煮成粥，小兒減半。