材料:桃子1檸檬汁1湯匙牛奶1/3杯酸奶2湯匙。
做法:1。將桃子去皮去核，切成大小合適的塊。
2.將所有原料放入攪拌機中攪拌。
酸奶和牛奶的比例可以根據個人喜好調整。
黃瓜汁:腎不好的人可以喝黃瓜汁利尿，減輕水腫，補充鉀離子；
芹菜汁+蘋果汁:高血壓、高血脂患者可降血壓、降血脂；
苦瓜汁:有降血糖的作用，適合糖尿病人飲用(可與水混合飲用，消除苦味)；
胡蘿蔔汁+蘋果汁:適合白領和學生飲用，可以保護視力，緩解疲勞，補充體力；
西瓜汁:夏季飲用，清熱、利尿、解毒；
獼猴桃果汁:含有大量維生素C，清熱生津；
木瓜汁:解郁潤肺，幫助消化蛋白質；
橙汁:滋潤健胃，強化血管，預防心臟病、中風、傷風感冒、跌打損傷；
梨汁:秋天喝梨汁可以潤肺止咳。