雞湯加西紅柿的好處:
雞肉入脾胃經,能益五臟,補虛損,健脾胃,強筋骨。?適用於疲勞、消瘦、營養不良、氣血不足、面色萎黃者;
西紅柿入肝、肺、胃經,能清熱解毒,涼血平肝,生津止渴,適用於糖尿病、牙齦出血、癌癥、高血壓、心臟病、腎病、肝炎等人群。
因此,雞湯中加入西紅柿,具有健脾生津、清熱解毒、補虛的功效。
番茄雞湯做法:
材料:
普通雞肉半只,番茄壹個,1根蔥,姜3片,鹽5g。
練習:
1,西紅柿焯壹下,去皮,切塊,蔥切段,姜切片;
2.將雞塊放入水中焯壹下,撇去泡沫,洗幾次;
3、在湯中加入足夠的水,放入雞肉、蔥、姜;
4.小火開後,將西紅柿放在中火上半小時,煮壹小時。
註意:
西紅柿性寒,怕冷、痛經者不宜吃此湯。