1，清菜
能更好的保留大白菜中的礦物質。需要準備的食材有大白菜適量，油適量，鹽適量，蒜適量。先把白菜洗幹凈，切成段，再把大蒜洗幹凈切碎。準備好食材後，燒熱鍋，倒入油，倒入切好的蒜末，將油炒香。
然後，把白菜倒進鍋裏，翻炒，直到白菜開始變色。這時候加鹽繼續翻炒，直到白菜熟了。
2、水煮白菜
水煮白菜可以最大程度的保留白菜原有的味道、風味和營養價值，口感比較清淡，更符合廣東人的口味。
需要準備的食材是適量的大白菜、大蒜、蠔油、醬油、鹽和油。先把白菜洗幹凈，大蒜剁碎。然後將醬油、鹽和水混合成汁。
鍋裏放些水，加入油和鹽，把水燒開。將大白菜的根部放入沸水中，等到大白菜的根部變成深綠色，然後將大白菜全部倒入水中，開始煮沸。出鍋裝盤大概需要壹分鐘。
將準備好的汁液放入鍋中煮沸，然後倒入切碎的大蒜，煮沸。把煮好的湯澆在煮好的白菜上，菜就做好了。