1，桔梗
桔梗具有祛痰、鎮咳、鎮痛、解熱、鎮靜、降血糖、抗炎、抗潰瘍、抗腫瘤和抑菌作用。可以涼拌、蘸醬、煲湯、塞餡、油炸，也可以煮成美味的粥。
寒露後經常吃這種野菜，會降低三高，腰酸腿不痛，腸胃也越來越幹凈。
2.秦嶗山
嶗山秦不僅清爽可口，而且營養價值很高。有清胃、降三高、治療風濕性關節炎、腰腿痛、頭痛等作用。
3.黃色西餐
大白菜具有清熱解毒、健胃潤腸、通便利尿、助消化的作用。大白菜可以炒菜、涼拌、煲湯，其中涼拌最好，有助於治療感冒和便秘，防止衰老。
寒露後經常吃這種野菜，會降低三高，腰酸腿不痛，腸胃也越來越幹凈。
妳吃過這些種類的野菜嗎？妳家鄉有嗎？
(圖片來自網絡)