準備好食材，加入少許鹽，壹勺澱粉，壹勺醬油，酥15分鐘，把玉米煮熟，取出。
將番茄炒軟，加入少許水，將番茄炒成汁，加入熟玉米粒，加入適量蒜末，加入雞胸肉。
加入壹勺耗油，壹勺生抽，壹勺番茄醬，大火翻炒至番茄醬粘稠。