(2)午餐:葷素包子(標準面粉250g，瘦豬肉150g，大白菜200g，蔥15g)和甜米粥(小米50g，糖10g)。
(3)晚餐:米飯(標準米飯250g)，肉丸燉豆腐(瘦肉150g，香菇25g，冬筍25g，豆腐100g)。
(4)全天輔食:植物油60克。
(5)每日總能量:168 MJ(蛋白質145g，脂肪144g，碳水化合物529g)。
(6)註意事項:在選擇食物時要註意粗細和種類的結合，以滿足身體對各種營養素的需求；做菜要好吃，多壹點油，保持體溫，增加食欲和飽腹感；進口食品要保溫，不能太冷，以減少身體的能量消耗。