我想給我媽媽買壹些長期補充劑。請大家指教！

孝順可嘉。人體真正需要的是粗纖維。是三分毒。甚至是補藥。妳可以保證它不含其他添加劑，它的飲食要合理。不要化妝太多。平時多吃五谷雜糧。。。其次，多吃黑色的東西。現在全世界的營養學家都承認黑色的東西最有營養。顏色越深。營養越高。老年人。健康能導致長壽。壹個人心情好。身體才會健康。每天晚上出去散步。多做低氧運動。千萬不要讓老人難過。回憶過去。據我所知。這對老年人非常不好。只要妳經常和她說話。我想這是她老人家最想要的。