妳好，相對於熟茶，生吃普洱茶可以減肥，但是熟茶比生吃普洱茶減肥效果更好。有人會說為什麽？魏可以告訴妳，因為生普洱茶是指在加工制作過程中已經發酵的普洱茶，生普洱茶有清腸、降血脂、降血壓、減肥的功效。這些功效其實來自於普洱茶中的茶多酚、葉綠素、維生素C等有效成分的結合。其次，生普洱茶有多種益生菌，可以在兩種綜合情況下達到減肥的效果。
但普洱生茶活性成分多，刺激性強，適合年輕人飲用，但不適合容易失眠的人、感冒發燒的人、胃潰瘍患者和孕婦飲用。但是經過渥堆發酵，熟茶的茶質已經很溫和了，所以如果妳想喝普洱茶減肥，魏還是推薦妳喝普洱熟茶。