熬夜後必喝的幾種湯。
第壹種:西洋參烏雞湯
將西洋參、烏骨雞、陳皮、香菇壹起煮幾個小時，可以降火、補氣血、緩解疲勞。熬夜後喝西洋參黑雞湯，也能預防熬夜後頭暈。
第二種:綠豆薏米湯
綠豆薏米湯有清熱解毒的功效，因為熬夜後容易上火。這時候綠豆薏米湯是個不錯的選擇。綠豆薏仁湯還可以補充維生素C，緩解熬夜疲勞，減少熬夜對眼睛的傷害。
第三種:蓮子百合瘦肉鍋
用蓮子、百合、瘦肉煮湯，有清心潤肺、益氣安神的功效。熬夜後可能會出現失眠、心煩、心慌等癥狀。喝蓮子百合瘦肉鍋可以緩解這些癥狀。
第四種:蘋果生魚片湯
將炸好的魚、紅棗、蘋果大火煮開，最後轉小火出鍋。蘋果生魚片湯可以緩解熬夜後的黑眼圈，還可以起到補血的作用。
熬夜對身體傷害很大，尤其是對女性，容易出現月經不調、情緒紊亂、長痘等癥狀，所以最好盡量不要熬夜。