胃病患者早上吃什麽好？

1.清淡為主:腸胃不好的人早餐不要吃油膩的食物，多吃素食，少吃肉。傳統的中式早餐，比如包子、小米粥，都是很好的搭配。饅頭不是油炸食品，適合做早餐。小米粥有養胃的作用，特別適合腸胃不好的人。

2.營養為主:早晨是壹天的開始，壹頓營養豐富的早餐能為整體提供無限動力。早餐壹定要吃有營養的食物，早上千萬不要吃零食。對於中國人來說，早餐吃壹個雞蛋的面食，然後喝壹杯熱豆漿，壹般可以滿足壹上午的營養需求。

3.多吃熱食，少吃冷食:腸胃不好的人應該避免冷食，尤其是早餐。吃冷食對胃的傷害最大，夏天也壹樣。妳不能早上吃冷凍食品，喝壹杯熱牛奶和熱豆漿。是個不錯的選擇。