如果每頓都方便吃，對人體的危害會大大增加。
有人建議妳晚上早點做午飯。如果不做便當，不要總是吃泡面，可以吃壹些餅幹、面包、蛋糕、牛肉幹等。最好壹周吃壹次方便面，這樣對人體的傷害會降到最低。
如果非要吃泡面，那就在吃完泡面後吃壹些香蕉、蘋果之類的水果，或者喝壹杯綠茶等。，這些都可以減少蔬菜方便面的危害，有助於快速排出方便面的毒素。