患有糖尿病的孕婦請停止。
孕婦吃冰糖銀耳燉雪梨需要註意含糖量。患有糖尿病的孕婦不宜食用,以免加重身體不適。
過夜不吃東西。
冰糖銀耳燉雪梨營養豐富,但隔夜容易滋生細菌,治療效果會打折扣。建議吃完。
配料清單
1/2銀耳,300g冰糖,2個雪梨,1枸杞。
工作方法
1.雪梨洗凈,用淡鹽水浸泡15分鐘,然後切成小塊備用。2.銀耳提前3-4小時浸泡,洗凈,去蒂,撕成小花。3.鍋中加入雪梨塊、銀耳和適量的水,煮至銀耳呈膠狀。4.加入冰糖,煨至融化,即可食用。
健康美食
孕婦的食療也可以很好吃。冰糖銀耳燉雪梨是壹道營養豐富的甜品。愛自己,從每壹份健康的食物開始!