2、配方簡單，操作容易
3.先說壹道菜:減肥沙拉。
4，目的是營養豐富，讓妳在減肥的路上不餓不掉秤。
5.準備食材:雞蛋、水果、核桃、生菜、橄欖油、鹽和胡椒。
6.把所有妳喜歡的食物放在壹個大碗裏。
7.加入橄欖油
8.加入沙拉醬
9.把所有的配料混合好。
10，撒胡椒粉