產婦吃什麽面比較好？

面條容易消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的功效，真的非常適合產婦食用。而且面條簡單省時，可以通過添加其他食物快速做出壹碗營養豐富的湯面，給產婦安排壹些帶湯面的月子餐。

西紅柿雞蛋面

食材:西紅柿、雞蛋、面條、洋蔥、油、鹽。

練習:

1.西紅柿洗凈，劃刀，開水燙壹下，去皮切丁。

2.將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。

3.將面條放入沸水鍋中煮至半熟，撈出。

4.炒鍋放油，放入西紅柿丁和雞蛋，炒至蛋液凝固。

5.加入高湯(水)和面條壹起煮。

6.關火，加鹽調味，撒上蔥花。