蘋果熱橙茶——全是低熱量水果，減脂刮油得當，大量的vc能讓皮膚滋潤。
巧克力奶茶——如果妳戒不了奶茶，就自己做吧。熱量低，味道濃郁，還省錢。
1.蘋果熱橙茶
材料:
蘋果，橘子和茶包1蜂蜜1-2勺迷叠香。
練習:
1.將茶包放入杯中，倒入熱水中。
2.浸泡3-5分鐘
3.將沏好的茶倒入壺中，用蘋果和橘子煮壹分鐘。
4.將煮好的水果茶倒入杯中，裝飾迷叠香。
2.巧克力奶茶
材料:
牛奶，半杯茶包，1冰塊配黑巧克力醬。
練習:
1.將茶包放入杯中，倒入冷水中。
2.浸泡15分鐘。
將冰塊和茶放入杯中
擠入巧克力醬
5.用牛奶裝滿它