谷物
麥片粥，稀飯，肉末，黑木耳，蔬菜，麥片，南瓜，紅薯，每天都在變花樣。
饅頭，小餃子，蛋糕。
饅頭，餃子，蛋糕，有時還有魚湯，蹄湯，骨頭湯等等都是在家裏做的，下面是面條，雞蛋打好了。
以大米為基礎
壹般晚餐以米飯為主。可以吃壹碗湯，壹個配菜，西紅柿炒雞蛋，紅燒魚，紅燒肉，肉末燉蛋，紅燒雞。只要煮的時候稍微爛壹點，當然可以吃壹些家裏炒的菜，比如黃瓜，空心菜，生菜，每天壹個雞蛋是有保證的。
多樣化的水果
每天用不同的方式給寶寶吃，他當然不會只喜歡吃壹種東西。很多東西孩子都會很喜歡吃。