想喝魔箱咖啡效果更好，怎麽喝更好？

喝神奇咖啡減肥的時間也是很有講究的。最好在飯後半小時至壹小時內喝壹杯咖啡，以加速胃腸道的消化。

運動前喝壹杯咖啡可以增加運動的效果，因為咖啡可以改善脂肪轉化為脂肪酸的過程。如果肥胖的朋友想喝咖啡減肥，壹定要加適量的糖和牛奶。如果他們不習慣咖啡的苦味，可以加入少量的牛奶或適量的咖啡糖，但越少越好。