當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 醋泡雲耳的做法,醋泡雲耳怎麽做才好吃,醋泡雲耳

醋泡雲耳的做法,醋泡雲耳怎麽做才好吃,醋泡雲耳

銀耳可以美容養顏,泡在醋裏,可以減肥、降血脂、軟化血管。適合高血壓患者食用。

材料

配料:雲兒100g;;

輔料:姜、蒜、辣椒、陳醋、糖、鹽、醬油。

醋泡木耳

1

準備好配料,

2

把雲耳放在溫水裏,它會制造水。

大概半個小時左右,要小心翼翼的醒過來,洗幾次根。

可以邊泡邊切辣椒、姜、蒜。

鍋裏燒水,燒開後,放入泡好的銀耳,就幾分鐘,撈出,用冷水冷卻,瀝幹水分。

加入鹽、糖和切碎的配料,再加入醋,讓木耳浸泡。

我封好放冰箱裏讓雲兒吸醋。

最後結果

技巧

銀耳可以用溫水泡,銀耳和木耳都可以,但壹定要幹。

我用了兩種方法制作,壹種是食譜法,另壹種是直接省略了開水這壹步。泡好後用冷水沖洗,找個壇子,放入雲耳中,倒上醋,以淹沒雲耳為度。喜歡吃辣的可以放適量的鹽和糖,不能吃太多!