白茶
這個冬瓜茶簡單，把冬瓜煮開擠出汁來就行了，然後再煮。趁熱加入冰糖或糖，或手稍暖時加入蜂蜜，攪拌至融化。這款冬瓜茶健康美味，是寶寶消暑的好選擇。
玉米冬瓜粥
這種粥將玉米、冬瓜、雞肉完美結合，不僅營養豐富，而且非常滑嫩。將食材放入瓦鍋內，用武火煮沸，再轉文火煮至玉米熟。烹飪前撒上蔥花。味道很好。
清蒸冬瓜鱈魚
這道菜完美地結合了鱈魚的鮮美和冬瓜的香甜。將鱈魚和冬瓜片放在碗底，用溫水和蔥、姜、蒜、鹽、香油調成汁。蒸20分鐘後倒入盤中。湯汁滲透到瓜裏，味道鮮美，營養豐富。