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孕期補脾益腎方

孕期飲食不僅要好吃,還要健康。適當吃壹碗黑米粥,對妳和寶寶來說,不僅好吃,而且營養豐富。本文將詳細介紹黑米粥對孕婦的營養價值和功效。

增強身體的抵抗力

黑米粥含有豐富的蛋白質和維生素,可以增強身體的抵抗力,為妳和寶寶提供充足的能量。

預防懷孕期間貧血

黑米粥富含礦物質元素和微量元素,如鐵、鎂、鈣等,能有效預防孕期貧血,讓寶寶的成長環境更健康。

促進消化,健脾養胃

黑米粥中的膳食纖維可以幫助消化,促進腸道蠕動,有健脾養胃,滋陰補腎的功效!

營養豐富,口感順滑。

壹碗黑米粥,營養十足,口感爽滑,是孕婦的不二之選。來試試吧!