第壹款:草莓+酸奶。
食材:草莓5.6顆，酸奶1杯。
功效:補血益氣，潤肺生津，治咽喉腫痛。
制作方法:將草莓洗凈、去蒂、切塊，加入酸奶，放入榨汁機中榨汁。
第二段:芒果+香蕉+牛奶
材料:半根香蕉，1個芒果，1盒牛奶(125ml)。
功效:補充維生素和礦物質及蛋白質對身體有幫助。
制作方法:香蕉、芒果去皮，切塊，放入榨汁機中，倒入牛奶榨成汁。
第三款:紅肉火龍果+燕麥+牛奶
材料:紅火龍果半個，香蕉半個，牛奶1盒(125ml)。
制作方法:將火龍果和香蕉去皮切塊，放入榨汁機中，壹起倒入牛奶和果汁。