月子中可以吃茄子，茄子屬於深色的食物，含鐵也較多對身體有好處。月子中除了適當的加強營養之外，可以和家人壹起正常飲食，不用有過多的顧慮和擔憂。月子期間避免服用生冷、辛辣等刺激性食物，常見的如蔥姜蒜，花椒大料，韭菜，豆角等盡量少吃。多吃些蛋類、奶類、豆制品這些蛋白含量高的食物。新鮮水果蔬菜也必不可少，但註意不能太涼。註意休息好，保持好心情。謝謝！！！