適合骨折後食用:
富含維生素A的食物，如韭菜、萵筍葉、胡蘿蔔和雞蛋、全脂牛奶(不宜空腹飲用)、鴨蛋、鵪鶉蛋等。
富含維生素C的食物，包括新鮮蔬菜、西紅柿、橙子、鮮棗、草莓、獼猴桃等水果，有利於促進骨原纖維的形成，幫助骨痂連接。
含無機鹽和微量元素的飲食對傷口愈合有重要作用，創傷後應及時補充。
多吃富含銅、鋅、鐵的食物，如瘦肉、肝、蝦、豆制品等。
補鈣也是必不可少的，如蝦、芝麻醬、豆制品、乳制品等。