而且蔬菜中的能量比較大，就是土豆，澱粉含量比較高，能吃飽，耐餓。肉類主要補充蛋白質。如果妳正在成長，妳必須每天吃壹些肉。
錢不是省出來的。青春期最重要的是吃好，吃健康。身體健康是最大的資本！人開始工作後，可能會面臨各種各樣的壓力，有些人的競爭力下降往往不是因為技術和能力，而最大的原因是身體狀況越來越差，精力跟不上。
稱重食堂的優勢:
1，傳統餐廳每餐的量是壹樣的，但是每個人的飯量不壹樣，容易導致浪費。至於稱錢和算錢的方式，選擇權在顧客自己，他們可以選擇想要多少菜飯，這樣顧客可以省錢，同樣食材的餐廳可以多賣幾份，但是賺錢。
2、稱重的方式顧客可以選擇更多的菜，相比傳統點菜，壹個人根本吃不了三個菜，稱重可以用更少的錢品嘗更多的菜，選擇誰也很明確。