1，奶油土豆泥
奶油土豆泥是3個土豆加1個蒜，比較適合回san值。
2.蘆筍湯
兩種蔬菜和兩個蘆筍可以做蘆筍湯。當然，如果妳想減少蘆筍的食用量，妳可以試試1蘆筍三菜。蘑菇單位也屬於蔬菜。
3.香蕉果凍
作為沈船DLC中的第壹個san值，料理終於加入了網絡版，只需要1根香蕉，1塊冰塊，2根小樹枝。如果妳想在網上買到香蕉，妳需要在地下世界尋找。
4.酸橙汁腌魚
妳需要兩條大魚和兩塊冰。大魚需要從海裏抓來的魚。不過這道菜性價比不是很高，不建議做。
5.新鮮的調味醬
做這個醬可以用兩個洋蔥和兩個西紅柿，在恢復san值上有不錯的收益。
6.爆炒釀辣椒
三個辣椒和1小塊肉就夠了。辣椒需要種子種植隨機產生。如果不想用更多的辣椒，可以嘗試1辣椒制作。另外兩個辣椒換成填充物，不是樹枝。可以選擇蘑菇來填充。
7.馬鈴薯串
3個土豆和1根細枝，當然妳也可以嘗試用1個土豆，2根細枝和壹個不是肉的填充物來做。
8.蔬菜雞尾酒
1蘆筍，2個蔬菜，壹個冰塊，其中壹個可以用蘑菇代替，也是比較適合san值的菜。