金針菇
金針菇可以治療過敏性鼻炎，是壹種可以避免過敏性鼻炎的食物。經常食用金針菇，有利於排除重金屬離子和新陳代謝產生的毒素和廢物。
胡蘿蔔
胡蘿蔔是日常生活中最常見的蔬菜，含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔可以提高人體免疫力，有助於治療過敏性鼻炎。
蜂蜜
蜂蜜作為壹種天然的保健食品，廣受贊譽，不僅具有美容養顏的功效，還能排毒祛病。每天喝壹杯蜂蜜水對過敏性鼻炎的治療有幫助，因為蜂蜜中含有少量的蜂毒。臨床上用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病。
紅棗
紅棗不僅能補氣養血，還能預防過敏反應。因為紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可以預防過敏反應。將大棗煮成水吃，水煎時最好打碎，煎時不宜加糖。
過敏性鼻炎患者的飲食原則
1.日常飲食中多吃含維生素C和維生素A的食物，如菠菜、大白菜、大白菜、白蘿蔔、檸檬、橙子、蘋果等。
2、要吃溫熱的食物，如姜、蒜、韭菜、香菜等。
3、註意飲食清淡，多吃新鮮果蔬，西蘭花、菜花、西紅柿、黃瓜、枇杷、葡萄等。