食物:在單機版遊戲饑荒中，食物是恢復生命上限的主要來源之壹。玩家可以通過尋找食物來補充自己的生命極限。在單機版饑荒中，有各種食物供玩家選擇，比如肉類、蔬菜、水果等。飽食可增加血容量上限。當妳的生命極限下降時，試著找大量的食物來恢復。同時要註意避免食用不良食物，因為不良食物會導致健康水平下降。
醫藥:在單機版遊戲饑荒中，醫藥也是恢復生命上限的重要方式之壹。玩家可以制作各種藥物，最大限度的恢復生命。最常見的藥物是蜂蜜，可以通過割下蜜蜂的巢來獲得。蜂蜜可以恢復壹定的生命值和生命上限。除此之外，還有壹些其他的藥物，如草藥粉、催眠花等，也可以用來恢復生命上限。玩家可以根據自己的需求選擇合適的藥來使用。可以增加血容量上限。