木耳相關的菜怎麽做請大家謝謝。

美食傑瘦身食譜大全山藥青筍炒甜蝦的做法原料:野生北鯡魚(也叫甜蝦)200g山藥1青筍1黑木耳1茶匙調料:鹽1.2茶匙(3g)糖1.2茶匙(3g)。野生的北極露脊鯨被剝皮以備後用。將山藥去皮切片，用清水浸泡，避免氧化變色。青筍去皮切片。2)燒熱鍋，倒入油。當油七成熱時，加入洋蔥炒香。加入瀝幹水分的山藥片翻炒半分鐘，再加入黑木耳繼續翻炒1分鐘。3)倒入青筍和野生北極魚，加入鹽、糖和胡椒粉，翻炒1分鐘。