1，有明確的目標並堅持下去。目標就像周圍迷霧中的光，哪怕是壹點點熒光都能讓人興奮，向著光前進。
2.自律壹定要遠離誘惑，拒絕和不自律的人在壹起，讓自律成為壹種習慣。能自律的人，最大的事情就是遠離誘惑。
3、不要假裝工作，透支身體熬夜，堅持鍛煉，實現高質量睡眠，保持精力充沛。
自律的重要性
自律是壹種不可或缺的人格力量，壹種習慣，壹種信仰，壹種自省，壹種自警，壹種品質，壹種自愛，壹種覺悟。它會讓妳發現健康的美好，感到快樂，平靜和從容，擁有強大的內心，永遠充滿積極的力量。
個人沒有約束，沒有約束的人沒有自律，沒有自律的人很難成功。缺乏自律最大的問題是自我控制能力差，做事拖沓，思想空虛。
永遠不要為了別人的自律而強迫自己自律，而是在擁有崇高的夢想、詩歌和遠方的前提下，找到自己堅持的理由，持之以恒，這樣才能自律。記住，別人眼中的自律不是自律，而是為了討好別人而自殘自貶。