紫薯可以和什麽壹起做輔食

第壹個奶香紫薯泥—適合小月齡的寶寶，準備材料：紫薯、配方奶粉、溫開水。做法：將紫薯洗凈去皮，切成塊狀放入鍋中蒸約十五分鐘，用筷子可輕松穿透即可。 把蒸好的紫薯加入適量溫開水，放入攪拌機，打成細泥。 打好的細泥將配方奶加入泥中，調到最適合自己寶寶的濃度即可。香甜美味的紫薯泥很合寶寶的胃口，壹下子就吃完了。

第二個紫薯米粥大米和小米分別抓壹些，用水淘幹凈。紫薯洗凈，去皮，切成丁，放入輔食機把紫薯打成小碎末，把打好的紫薯和二米粥混合倒入bb鍋中燉，三十分鐘後燉到綿綢細膩即可，燉好的粥就可以給寶寶喝了，甜甜的寶寶很愛喝。

紫薯中含有豐富的維生素和大量的膳食纖維，適當地吃能幫助很好的補充身體中的營養，而且還能幫助促進腸胃蠕動，對調理身體很有好處。小米是屬於粗糧，其中含有的營養能幫助起到調理身體的作用，所以平時可以經常煲紫薯小米粥喝，尤其是早上的時候適當給寶寶吃壹些，既清淡而且還能很好的補充身體中的營養，寶寶們會非常喜愛由紫薯做出來的食物，紫薯粥也是有利於消化的食物，對寶寶的腸胃功能起到非常好的保護作用。